Por ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR LA VIOLENCIA
La pregunta más importante es: ¿Qué hacer? Si la persona se encuentra en una relación violenta, algunos terapeutas aconsejan cómo crear un plan de acción que lleve a:
1. Identificar en qué consiste el ejercicio de la violencia y ubicar las señales de violencia que se viven para reconocer que se está en una relación abusiva;
2. Hablar con la familia o amigos sobre lo que está pasando para romper el anonimato de la violencia;
3. Reconocer que la culpa de lo que está pasando es de dos, y en mayor medida del violento, para hacer conciencia de que se merece vivir mejor;
4. En su caso, denunciar al victimario, y
5. Aceptar y recibir apoyo de profesionales.
Vivir en una relación violenta afecta la autoestima tanto de la mujer como del hombre, su salud física y mental, su capacidad productiva y reproductiva, su participación en la vida pública y, sobre todo, hace olvidar que quien en verdad te ama y valora nunca buscará lastimarte, menospreciarte, dañarte o manipularte. Ama, por lo tanto, con los ojos abiertos
Las relaciones abusivas se caracterizan por un patrón repetitivo y predecible de abuso, ya sea emocional, psicológico o físico.
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